Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Kaç Kalori?

Bitkisel protein, lif ve sağlıklı yağ kaynağı

KALORİ

560kcal

32düşük

POTASYUM

635mg

LİF

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 42%

Protein

· 6%

Yağ

32g

· 52%

Lif

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

142µg · 36% GDV

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

0.3mg · 25% GDV

Biotin

7.2µg · 24% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

354mg · 51% GDV

Magnezyum

161mg · 38% GDV

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 43.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (43.6:1).

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar kaç kalori?

Tuzsuz sarı leblebili fındık barın 100 gramı 560 kaloridir. Ayrıca 32 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 8 g protein içerir.

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu bar vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Fındık içerdiği için sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tuzsuz sarı leblebili fındık bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.