🧀
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 14%
Protein
22.5g
· 81%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
0g
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trabzon usulü yağsız eritme peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Gibi Besinler
Trabzon usulü yağsız eritme peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trabzon usulü yağsız eritme peynir kaç kalori?
Trabzon usulü yağsız eritme peynirin 100 gramı 110 kaloridir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Trabzon usulü yağsız eritme peynir protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 22,5 g protein içerir. Yağ miktarı 100 gramda 0,5 g olduğu için düşük yağlı bir peynir seçeneğidir; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Trabzon usulü yağsız eritme peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.