🍲
Toyuq supəsi Kaç Kalori?
Klasik tavuk suyu çorbası, düşük kalorili, protein ve vitamin açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toyuq supəsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 33%
Protein
3.2g
· 39%
Yağ
1g
· 28%
Lif
0.2g
Toyuq supəsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Toyuq supəsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toyuq supəsi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toyuq supəsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toyuq supəsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toyuq supəsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Toyuq supəsi Gibi Besinler
Toyuq supəsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.