🧀
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
25g
· 28%
Yağ
28g
· 70%
Lif
0g
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
750mg · 75% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Gibi Besinler
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri kaç kalori içerir?
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri, 100 gramda 360 kalori içerir.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peynirinde ne kadar protein var?
Bu peynirin 100 gramında 25 gram protein bulunur.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri yağlı mı?
Evet. 100 gramında 28 gram yağ bulunur ve ürün tam yağlıdır.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto diyet uyumluluğu taşır. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 1,5 gramdır.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri glütensiz mi?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygundur.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Torku Tam Yağlı Kaşar Peynirinin glisemik indeksi 0'dır.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peynirinde lif var mı?
Hayır. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenme için uygundur. Ayrıca omnivor, ketovore, Akdeniz, esnek beslenme ve keto diyetleriyle de uyumludur.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peynirinde alerjen var mı?
Evet. Ürün süt içerir; süt alerjisi olanlar için alerjen kabul edilir. Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.