🍕
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli ve ton balıklı pizza; mısır ve süzme yoğurt içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 38%
Protein
14.2g
· 22%
Yağ
11.3g
· 40%
Lif
1.8g
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza Gibi Besinler
Ton balıklı kaşarlı yumurtalı süzme yoğurtlu mısırlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.