🍲
Tavuklu Pirinçli Çorba Kaç Kalori?
Tavuk eti, pirinç ve sebzelerle yapılan hafif ve besleyici bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Pirinçli Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 53%
Protein
3.2g
· 28%
Yağ
1g
· 19%
Lif
0.4g
Tavuklu Pirinçli Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.23mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Tavuklu Pirinçli Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Pirinçli Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Pirinçli Çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Pirinçli Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Pirinçli Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Tavuklu Pirinçli Çorba Gibi Besinler
Tavuklu Pirinçli Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.