🍝
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı ve peynirli makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 35%
Protein
11.2g
· 23%
Yağ
9.4g
· 42%
Lif
1.2g
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna Gibi Besinler
Tavuklu mantarlı peynirli Alfredo makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.