🍝
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi sunan, domates soslu mantarlı tavuklu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 51%
Protein
8.2g
· 23%
Yağ
4.3g
· 26%
Lif
1.8g
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna Gibi Besinler
Tavuklu mantarlı domates soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.