🍲
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Kaç Kalori?
Protein ve probiyotik kaynağı, hafif ve besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 36%
Protein
4.2g
· 29%
Yağ
2.2g
· 35%
Lif
0.2g
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba Gibi Besinler
Tavuk Etli Yoğurtlu Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.