🍗
Tavada kavurma tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada kavurma tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 66%
Yağ
7g
· 34%
Lif
0g
Tavada kavurma tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.61mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Tavada kavurma tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada kavurma tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada kavurma tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada kavurma tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada kavurma tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Tavada kavurma tavuk göğsü Gibi Besinler
Tavada kavurma tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.