🌶️
Tatlı toz biber Kaç Kalori?
Tatlı, hafif baharatlı, C vitamini ve antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı toz biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.7g
· 56%
Protein
14.1g
· 14%
Yağ
12.9g
· 30%
Lif
34.9g
Tatlı toz biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2460µg · 273% GDV
E Vitamini
29.1mg · 194% GDV
B6
2.1mg · 124% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Mineraller
Demir
21mg · 117% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2280mg · 67% GDV
Tatlı toz biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı toz biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı toz biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı toz biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı toz biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Tatlı toz biber Gibi Besinler
Tatlı toz biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı toz biber kaç kalori içerir?
Tatlı toz biber 100 gramda 282 kalori içerir. Ayrıca 14,1 g protein, 54,7 g karbonhidrat, 12,9 g yağ ve 34,9 g lif sağlar.
Tatlı toz biberin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, tatlı toz biberin glisemik indeksi 20'dir ve düşük GI'li bir baharat olarak değerlendirilir. Vegan, glutensiz, Akdeniz ve Paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Tatlı toz biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.