🧀
Tatlı lor peyniri salçalı Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, tuzlu-tatlı lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı lor peyniri salçalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 22%
Protein
12.5g
· 32%
Yağ
8g
· 46%
Lif
0.8g
Tatlı lor peyniri salçalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Tatlı lor peyniri salçalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı lor peyniri salçalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı lor peyniri salçalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı lor peyniri salçalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı lor peyniri salçalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tatlı lor peyniri salçalı Gibi Besinler
Tatlı lor peyniri salçalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı tatlı lor peyniri kaç kalori?
Salçalı tatlı lor peyniri 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 gram protein, 8,5 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ bulunur.
Salçalı tatlı lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramda 12,5 gram protein içermesiyle protein kaynağıdır ve glisemik indeksi 32'dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tatlı lor peyniri salçalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.