🥮
Taş kadayıf tatlısı Kaç Kalori?
Kızartılmış ve şerbetli geleneksel tatlı; enerji yoğun, şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taş kadayıf tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 61%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13.6g
· 33%
Lif
1.9g
Taş kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Taş kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taş kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taş kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taş kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taş kadayıf tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Taş kadayıf tatlısı Gibi Besinler
Taş kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taş kadayıf tatlısı kaç kalori?
Taş kadayıf tatlısı 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Taş kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Taş kadayıfın glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56,8 g'dır.
Taş kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.