Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Kaç Kalori?

Enerji yoğun, sağlıklı yağlar içerir, tarçın ve üzüm ile tatlandırılmış

KALORİ

125kcal

28düşük

POTASYUM

410mg

LİF

1.25g

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

125

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.5g

· 39%

Protein

2.5g

· 8%

Yağ

7.5g

· 53%

Lif

1.3g

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

33.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları kaç kalori içerir?

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları 100 gramında 125 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g yağ, 12,5 g karbonhidrat ve 2,5 g protein bulunur.

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; ceviz alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Tarçın ve üzüm kaplı ceviz parçacıkları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.