🌶️
Tajin Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Acı, limonlu ve tuzlu baharat karışımı; meyveler, atıştırmalıklar ve yemekler için popüler.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tajin Baharat Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 81%
Protein
2.5g
· 13%
Yağ
0.5g
· 6%
Lif
6g
Tajin Baharat Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
8000mg · 348% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Tajin Baharat Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tajin Baharat Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tajin Baharat Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tajin Baharat Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tajin Baharat Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tajin Baharat Karışımı Gibi Besinler
Tajin Baharat Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tajin Baharat Karışımı kaç kalori?
Tajin Baharat Karışımı 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 15 g karbonhidrat, 0,5 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Tajin Baharat Karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, Tajin Baharat Karışımı keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 10'dur; ancak 100 gramda 15 g karbonhidrat içerdiği için kullanım miktarı önemlidir.
Tajin Baharat Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.