🌶️
Tajin baharatı Kaç Kalori?
Acı, limonlu ve tuzlu baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tajin baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 85%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
1.5g
· 8%
Lif
8g
Tajin baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
8000mg · 348% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tajin baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tajin baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tajin baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tajin baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tajin baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tajin baharatı Gibi Besinler
Tajin baharatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tajin baharatı kaç kalori içerir?
Tajin baharatı 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g karbonhidrat, 3,5 g protein, 1,5 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Tajin baharatı keto diyete uygun mu?
Tajin baharatı keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 25'tir ve glutensiz beslenme dahil vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz diyetleriyle de uyumludur.
Tajin baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.