Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli pekmezli organik kurabiye Kaç Kalori?

Susam bazlı tahin ve pekmez içeren, enerji yoğun, orta düzey proteinli organik kurabiye

KALORİ

485kcal

58orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Tahinli pekmezli organik kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.8g

· 48%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

24.1g

· 44%

Lif

4.8g

Tahinli pekmezli organik kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

3.1mg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Demir

5mg · 28% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Tahinli pekmezli organik kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli organik kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli organik kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli organik kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli organik kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 107.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (107.5:1).

Tahinli pekmezli organik kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli organik kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli organik kurabiye kaç kalori?

Tahinli pekmezli organik kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 57,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.

Tahinli pekmezli organik kurabiyenin glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli pekmezli organik kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.