Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Kaç Kalori?

Şekersiz, unsuz, tahin bazlı; enerji yoğun ve susam kaynaklı sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

438kcal

28düşük

POTASYUM

310mg

LİF

7.2g

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 17%

Protein

12.4g

· 12%

Yağ

34.1g

· 71%

Lif

7.2g

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Folat

78µg · 20% GDV

2.6mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 98.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (98.3:1).

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek kaç kalori?

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kekin 100 gramı 438 kaloridir. 100 gramında 12,4 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 34,1 g yağ bulunur.

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek glutensiz mi?

Evet, bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Yumurta ve susam alerjenleri içerir; ayrıca glisemik indeksi 28'dir.

Şekersiz unsuz tahinli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.