🍨
Tahinli fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluğu; susam ve yer fıstığından sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 34%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
18.2g
· 57%
Lif
1.9g
Tahinli fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahinli fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 153.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (153.3:1).
Tahinli fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Tahinli fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli fıstıklı dondurma kaç kalori?
Tahinli fıstıklı dondurmanın 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 18,2 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Tahinli fıstıklı dondurma gluten içerir mi, hangi alerjenleri barındırır?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, susam ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Tahinli fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.