Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli fındıklı kurabiye Kaç Kalori?

Susam ezmesi ve fındık içeren enerji yoğun kurabiye

KALORİ

515kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

4.6g

Tahinli fındıklı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 38%

Protein

9.2g

· 7%

Yağ

31.4g

· 55%

Lif

4.6g

Tahinli fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

0.32mg · 27% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

228mg · 33% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Tahinli fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli fındıklı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Tahinli fındıklı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli fındıklı kurabiye kaç kalori?

Tahinli fındıklı kurabiye 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli fındıklı kurabiye glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Hayır, glüten içerir. Ayrıca susam, sert kabuklu yemişler ve yumurta alerjenleri içerir.

Tahinli fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.