Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli cevizli yumurtalı kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve cevizden zengin yağ içerir

KALORİ

452kcal

52orta

POTASYUM

245mg

LİF

3.9g

Tahinli cevizli yumurtalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 28%

Protein

9.4g

· 8%

Yağ

32.4g

· 64%

Lif

3.9g

Tahinli cevizli yumurtalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.19mg · 16% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

198mg · 28% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Tahinli cevizli yumurtalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli yumurtalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli yumurtalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli yumurtalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli yumurtalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.2:1).

Tahinli cevizli yumurtalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli yumurtalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli yumurtalı kek kaç kalori?

Tahinli cevizli yumurtalı kekin 100 gramı 452 kaloridir. Aynı miktarda 32,4 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 9,4 g protein bulunur.

Tahinli cevizli yumurtalı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Susam, yumurta, ceviz, gluten ve diğer ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli yumurtalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.