Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli cevizli un kurabiyesi Kaç Kalori?

Tahini ve ceviz içeren, enerji yoğun geleneksel un kurabiyesi

KALORİ

515kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.9g

Tahinli cevizli un kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 39%

Protein

8.6g

· 7%

Yağ

31.2g

· 54%

Lif

3.9g

Tahinli cevizli un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.6mg · 16% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Tahinli cevizli un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli un kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli un kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.6:1).

Tahinli cevizli un kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli un kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli un kurabiyesi kaç kalori?

Tahinli cevizli un kurabiyesi 100 gramda 515 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 31,2 gramdır.

Tahinli cevizli un kurabiyesi gluten veya alerjen içerir mi?

Evet, gluten, susam ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Tahinli cevizli un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.