Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🟤

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tahinli cevizli hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, tahinden sağlıklı yağlar, cevizli enerji atıştırmalığı

KALORİ

430kcal

48orta

POTASYUM

515mg

LİF

7.6g

Tahinli cevizli hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 44%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

24.1g

· 49%

Lif

7.6g

Tahinli cevizli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tahinli cevizli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.8:1).

Tahinli cevizli hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli hurma topu kaç kalori içerir?

Tahinli cevizli hurma topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 49,5 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.

Tahinli cevizli hurma topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Tahinli cevizli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.