🍬
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Kaç Kalori?
Susam bazlı, enerji yoğun, fıstıklı ve hurma suyuyla tatlandırılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 26%
Protein
12.6g
· 10%
Yağ
37.4g
· 64%
Lif
5.9g
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
102µg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
410mg · 41% GDV
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.4g
Omega 6:3 oranı 87.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (87.8:1).
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Gibi Besinler
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hurma sulu fıstıklı tahin helvası kaç kalori?
Şekersiz hurma sulu fıstıklı tahin helvası 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 12,6 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 37,4 g yağ bulunur.
Hurma sulu fıstıklı tahin helvası kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu helvanın glisemik indeksi 48'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 33,8 g olduğundan porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Fıstıklı tahin helvası (şekersiz, hurma sulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.