🎃
Kabaklı sütlü tatlı Kaç Kalori?
Sütlü, kabaklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 63%
Protein
3.4g
· 11%
Yağ
3.8g
· 26%
Lif
1.1g
Kabaklı sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Kabaklı sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Kabaklı sütlü tatlı Gibi Besinler
Kabaklı sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı sütlü tatlı kaç kalori?
Kabaklı sütlü tatlı 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,1 g karbonhidrat, 3,4 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Kabaklı sütlü tatlının glisemik indeksi nedir?
Kabaklı sütlü tatlının glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kabaklı sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.