Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍩

Sütlü çikolata soslu lokma Kaç Kalori?

Kızartılmış hamur tatlısı, sütlü çikolata soslu, yüksek enerji yoğunluğu

KALORİ

412kcal

68orta

POTASYUM

148mg

LİF

1.9g

Sütlü çikolata soslu lokma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 51%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

20.1g

· 44%

Lif

1.9g

Sütlü çikolata soslu lokma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9.4µg · 17% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sütlü çikolata soslu lokma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolata soslu lokma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolata soslu lokma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü çikolata soslu lokma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolata soslu lokma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 136.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (136.7:1).

Sütlü çikolata soslu lokma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü çikolata soslu lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata soslu lokma kaç kalori?

Sütlü çikolata soslu lokmanın 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.

Sütlü çikolata soslu lokmanın glisemik indeksi yüksek mi?

Sütlü çikolata soslu lokmanın glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Sütlü çikolata soslu lokma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.