🥛
Düşük proteinli süt Kaç Kalori?
Düşük proteinli, süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Düşük proteinli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 52%
Protein
1.2g
· 13%
Yağ
1.5g
· 35%
Lif
0g
Düşük proteinli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Düşük proteinli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Düşük proteinli süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Düşük proteinli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Düşük proteinli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Düşük proteinli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Düşük proteinli süt Gibi Besinler
Düşük proteinli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Düşük proteinli süt kaç kalori içerir?
Düşük proteinli süt 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Düşük proteinli sütün glisemik indeksi düşük mü?
Düşük proteinli sütün glisemik indeksi 31'dir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Düşük proteinli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.