🧀
Az çeşnili sürk peyniri Kaç Kalori?
Az çeşnili sürk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az çeşnili sürk peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 6%
Protein
17g
· 26%
Yağ
20g
· 68%
Lif
0g
Az çeşnili sürk peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Az çeşnili sürk peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az çeşnili sürk peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az çeşnili sürk peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az çeşnili sürk peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az çeşnili sürk peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az çeşnili sürk peyniri Gibi Besinler
Az çeşnili sürk peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az çeşnili sürk peyniri kaç kalori?
Az çeşnili sürk peyniri 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g protein, 20 g yağ ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Az çeşnili sürk peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 17 g protein içerirken karbonhidratı 4 g'dır ve glisemik indeksi 30'dur. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Az çeşnili sürk peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.