🍝
Kıymalı domates soslu spagetti Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı domates soslu spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
163
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 46%
Protein
8.1g
· 20%
Yağ
6.1g
· 34%
Lif
1.8g
Kıymalı domates soslu spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kıymalı domates soslu spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı domates soslu spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı domates soslu spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı domates soslu spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı domates soslu spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kıymalı domates soslu spagetti Gibi Besinler
Kıymalı domates soslu spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.