🧀
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yarı yağlı, çörek otu aromalı taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
18.5g
· 45%
Yağ
8.6g
· 47%
Lif
0.7g
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Gibi Besinler
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri kaç kalori?
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri 100 gramda 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 8,6 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri ketojenik diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır. Glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çörek otlu yarı yağlı şor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.