🥣
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Kaç Kalori?
Serinletici, yoğurt bazlı, yarmalı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 50%
Protein
2.9g
· 20%
Yağ
1.9g
· 30%
Lif
0.8g
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Gibi Besinler
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarmalı soğuk yoğurt çorbası kaç kalori?
Yarmalı soğuk yoğurt çorbası 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ bulunur.
Yarmalı soğuk yoğurt çorbası gluten ve süt içerir mi?
Evet. Bu çorba gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soğuk yoğurt çorbası (yarmalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.