🍇
Siyah üzüm tohumu tozu Kaç Kalori?
Yüksek lif, polifenol açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyah üzüm tohumu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
11g
· 14%
Yağ
13g
· 37%
Lif
34g
Siyah üzüm tohumu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Siyah üzüm tohumu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyah üzüm tohumu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyah üzüm tohumu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Siyah üzüm tohumu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyah üzüm tohumu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.4g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Siyah üzüm tohumu tozu Gibi Besinler
Siyah üzüm tohumu tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyah üzüm tohumu tozu kaç kalori içerir?
Siyah üzüm tohumu tozu 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 38 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 34 g lif bulunur.
Siyah üzüm tohumu tozu kan şekerini yükseltir mi?
Siyah üzüm tohumu tozunun glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Ayrıca 100 gramda 34 g lif içerir.
Siyah üzüm tohumu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.