🍰
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Kaç Kalori?
Rafine şeker ve eklenmiş yağ içermez; hurma ile tatlandırılmış, tam buğday unlu ve cevizli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
302
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 60%
Protein
8.1g
· 10%
Yağ
10.4g
· 30%
Lif
7.2g
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Gibi Besinler
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki kaç kalori?
Bu kekin 100 gramı 302 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 46,8 g karbonhidrat, 10,4 g yağ ve 7,2 g lif bulunur.
Hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 46,8 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.