🥛
Şekersiz limonlu kefir Kaç Kalori?
İlave şekersiz, probiyotik fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz limonlu kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.4g
· 34%
Protein
3.2g
· 25%
Yağ
2.3g
· 41%
Lif
0g
Şekersiz limonlu kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Şekersiz limonlu kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz limonlu kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz limonlu kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz limonlu kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz limonlu kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz limonlu kefir Gibi Besinler
Şekersiz limonlu kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz limonlu kefir kaç kalori?
Şekersiz limonlu kefir 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Şekersiz limonlu kefir glütensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Şekersiz limonlu kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.