🥄
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Kaç Kalori?
Şekersiz, doğal tatlandırıcı olarak hurma, kakao parçacıklı, fındık ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 29%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
32g
· 64%
Lif
7.8g
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Gibi Besinler
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi kaç kalori?
Bu fındık ezmesi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Hurmalı fındık ezmesi diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 45'tir ve vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 7,8 g lif içerir; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Şekersiz kakao parçacıklı hurmalı fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.