🍰
Şekersiz hurmalı kek Kaç Kalori?
İlave şeker içermez, hurmadan doğal tatlılık alır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz hurmalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.9g
· 54%
Protein
11.1g
· 12%
Yağ
13.3g
· 34%
Lif
6.7g
Şekersiz hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hurmalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hurmalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hurmalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Şekersiz hurmalı kek Gibi Besinler
Şekersiz hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hurmalı kek kaç kalori?
Şekersiz hurmalı kekin 100 gramı 333 kaloridir. Aynı miktarda 11,11 g protein, 48,89 g karbonhidrat ve 13,33 g yağ bulunur.
Şekersiz hurmalı kekin glisemik indeksi nedir?
Şekersiz hurmalı kekin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 6,67 g lif içerir; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Şekersiz hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.