🥣
Sek Quark Protein Sport Mix Kaç Kalori?
Yüksek proteinli quark süt ürünü, spor odaklı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark Protein Sport Mix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 31%
Protein
10.5g
· 47%
Yağ
2.2g
· 22%
Lif
0.6g
Sek Quark Protein Sport Mix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Sek Quark Protein Sport Mix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark Protein Sport Mix İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark Protein Sport Mix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark Protein Sport Mix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark Protein Sport Mix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark Protein Sport Mix Gibi Besinler
Sek Quark Protein Sport Mix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark Protein Sport Mix kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek Quark Protein Sport Mix, 100 gramında 92 kalori ve 10,5 g protein içerir. Ayrıca 6,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ sağlar.
Sek Quark Protein Sport Mix diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
100 gramda 92 kalori içermesi ve 35 glisemik indekse sahip olması nedeniyle düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Quark Protein Sport Mix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.