EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥛🍫

Düşük GI

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şekersiz, laktozsuz, kakaolu süt

KALORİ

53kcal

GI

30düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.7g

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

53

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 26%

Protein

6.5g

· 52%

Yağ

1.2g

· 22%

Lif

0.7g

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B5

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

30
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz kaç kalori?

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz, 100 gramında 53 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Sek Protein Kakaolu Süt şekersiz laktossuz diyete uygun mu?

100 gramında 6,5 g protein ve 3,2 g karbonhidrat içerdiği için protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenek olabilir. Glütensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sek Protein Kakaolu Süt Şekersiz Laktossuz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.