🥛
Sek Protein içilebilir quark içeceği Kaç Kalori?
yüksek proteinli süt ürünü içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Protein içilebilir quark içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.4g
· 34%
Protein
8g
· 62%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0g
Sek Protein içilebilir quark içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Sek Protein içilebilir quark içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Protein içilebilir quark içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Protein içilebilir quark içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Protein içilebilir quark içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Protein içilebilir quark içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Protein içilebilir quark içeceği Gibi Besinler
Sek Protein içilebilir quark içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Protein içilebilir quark içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek Protein içilebilir quark içeceği 100 gramında 52 kalori ve 8 gram protein içerir. Yağ miktarı 100 gramda 0,2 gramdır.
Sek Protein içilebilir quark içeceği diyete uygun mu?
100 gramında 4,4 gram karbonhidrat bulunan bu ürünün glisemik indeksi 32’dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Protein içilebilir quark içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.