Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Kaç Kalori?

yüksek protein, hindistan cevizi aromalı

KALORİ

58kcal

32düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 35%

Protein

· 39%

Yağ

1.5g

· 26%

Lif

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.34mg · 7% GDV

A Vitamini

46µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Kalsiyum

170mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt, 100 gramda 58 kalori ve 5 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,6 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt diyete uygun mu?

100 gramda 58 kalori, 5 gram protein ve glisemik indeksi 32 olduğu için kalori ve karbonhidrat takibine uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sek Hindistan cevizi aromalı protein süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.