🥛
SEK 52 g Proteinli Süt Kaç Kalori?
500 ml şişede 52 g protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK 52 g Proteinli Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 25%
Protein
10.4g
· 70%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
0g
SEK 52 g Proteinli Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
SEK 52 g Proteinli Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK 52 g Proteinli Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK 52 g Proteinli Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK 52 g Proteinli Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK 52 g Proteinli Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK 52 g Proteinli Süt Gibi Besinler
SEK 52 g Proteinli Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK 52 g Proteinli Süt kaç kalori?
SEK 52 g Proteinli Süt, 100 gramında 54 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
SEK 52 g Proteinli Sütte ne kadar protein var?
Bu ürünün 100 gramında 10,4 gram protein bulunur. Protein içeriği, normal süte göre daha yüksek proteinli bir seçenek arayanlar için öne çıkar.
SEK 52 g Proteinli Süt diyete uygun mu?
100 gramda 54 kalori, 10,4 gram protein ve 0,3 gram yağ içerir. Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
SEK 52 g Proteinli Süt kilo verme döneminde içilir mi?
Porsiyon miktarına dikkat edildiğinde, yüksek protein ve düşük yağ içeriğiyle kilo kontrolü odaklı beslenmede değerlendirilebilir. 100 gramı 54 kalori ve 10,4 gram protein sağlar.
SEK 52 g Proteinli Sütün karbonhidratı ne kadar?
SEK 52 g Proteinli Sütün 100 gramında 3,7 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği 0 gramdır.
SEK 52 g Proteinli Sütün glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
SEK 52 g Proteinli Süt tok tutar mı?
100 gramında 10,4 gram protein bulunması, protein ağırlıklı bir ara öğün veya öğün tamamlayıcısı arayanlar için avantaj sağlayabilir. Tokluk hissi kişiye ve toplam öğün içeriğine göre değişir.
SEK 52 g Proteinli Süt yağlı mı?
Hayır, yağ oranı düşüktür; 100 gramında 0,3 gram yağ bulunur. Buna karşın aynı miktar 10,4 gram protein içerir.
SEK 52 g Proteinli Süt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; laktoz içeriğine ilişkin ayrıca bir bilgi verilmemiştir.
SEK 52 g Proteinli Süt işlenmiş mi?
Evet, SEK 52 g Proteinli Süt işlenmiş bir süt ürünüdür. Beslenme tercihinizde işlenme düzeyini dikkate alıyorsanız bu bilgiyi değerlendirebilirsiniz.
SEK 52 g Proteinli Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.