🧄
Sarımsak Granül Kaç Kalori?
Yoğun aroma, antioksidan, baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsak Granül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
331
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.7g
· 80%
Protein
16.6g
· 18%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
9g
Sarımsak Granül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
2.3mg · 135% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
417mg · 60% GDV
Potasyum ⭐
1190mg · 35% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Sarımsak Granül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsak Granül İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsak Granül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsak Granül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsak Granül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sarımsak Granül Gibi Besinler
Sarımsak Granül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsak granül kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram sarımsak granül 331 kalori içerir. Aynı miktarda 16,6 g protein, 72,7 g karbonhidrat, 0,7 g yağ ve 9 g lif bulunur.
Sarımsak granül keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre sarımsak granül keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Sarımsak Granül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.