🌭
Sarımsaklı hardal sos Kaç Kalori?
Baharatlı, düşük kalorili, sandviç ve salatalarda yaygın
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı hardal sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 28%
Protein
3.7g
· 19%
Yağ
4.6g
· 53%
Lif
2.1g
Sarımsaklı hardal sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarımsaklı hardal sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı hardal sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı hardal sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsaklı hardal sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı hardal sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sarımsaklı hardal sos Gibi Besinler
Sarımsaklı hardal sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı hardal sos kaç kalori?
Sarımsaklı hardal sosun 100 gramı 70 kaloridir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Sarımsaklı hardal sos keto diyetine uygun mu?
Evet, sarımsaklı hardal sos keto beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Sarımsaklı hardal sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.