🍰
Kaymaklı Şambali tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli irmik tatlısı, kaymaklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Şambali tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 59%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
12.6g
· 34%
Lif
1.4g
Kaymaklı Şambali tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kaymaklı Şambali tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Şambali tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Şambali tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Şambali tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Şambali tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Kaymaklı Şambali tatlısı Gibi Besinler
Kaymaklı Şambali tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı Şambali tatlısı kaç kalori?
Kaymaklı Şambali tatlısı 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Kaymaklı Şambali tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Kaymaklı Şambali tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g olduğundan kan şekeri etkisini dikkate alanlar için porsiyon kontrolü önemlidir.
Kaymaklı Şambali tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.