🍅
Salamura domates Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu fermente/salamura domates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salamura domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 74%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.2g
Salamura domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Salamura domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salamura domates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salamura domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salamura domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salamura domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Salamura domates Gibi Besinler
Salamura domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salamura domates kaç kalori?
Salamura domatesin 100 gramı 18 kaloridir. Aynı miktarda 3,9 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Salamura domatesin glisemik indeksi düşük mü?
Salamura domatesin glisemik indeksi 15'tir, yani düşük glisemik indeksli bir besindir. 100 gramında 1,2 g lif içerir.
Salamura domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.