🍮
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, şekersiz sütle hazırlanmış sakız aromalı muhallebi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 37%
Protein
7.6g
· 39%
Yağ
2.1g
· 24%
Lif
0.1g
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
182mg · 26% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Gibi Besinler
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz protein sütlü sakızlı muhallebi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 78 kalori ve 7,6 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 7,1 gram karbonhidrat ve 2,1 gram yağ bulunur.
Şekersiz protein sütlü sakızlı muhallebinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 36'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sakızlı muhallebi (şekersiz protein süt ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.