🍦
Sade Keçi Sütlü Dondurma Kaç Kalori?
Keçi sütünden yapılan, sade ve katkısız dondurma. Laktoz hassasiyeti olanlar için daha kolay sindirilebilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Keçi Sütlü Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 47%
Protein
4.2g
· 11%
Yağ
7.5g
· 42%
Lif
0g
Sade Keçi Sütlü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sade Keçi Sütlü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Keçi Sütlü Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Keçi Sütlü Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Keçi Sütlü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Keçi Sütlü Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade Keçi Sütlü Dondurma Gibi Besinler
Sade Keçi Sütlü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade keçi sütlü dondurma kaç kalori?
Sade keçi sütlü dondurma 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Sade keçi sütlü dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 165 kalori ve 18,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sade Keçi Sütlü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.