Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Ev yapımı az şekerli revani Kaç Kalori?

İrmikli, şerbetli ama az şekerli ev yapımı tatlı

KALORİ

255kcal

62orta

POTASYUM

92mg

LİF

1.2g

Ev yapımı az şekerli revani Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37.8g

· 60%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

8.9g

· 31%

Lif

1.2g

Ev yapımı az şekerli revani Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.38mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

145mg · 6% GDV

Ev yapımı az şekerli revani Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı az şekerli revani İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı az şekerli revani Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı az şekerli revani Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı az şekerli revani Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Ev yapımı az şekerli revani Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı az şekerli revani Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı az şekerli revani kaç kaloridir?

Ev yapımı az şekerli revani 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 37,8 g karbonhidrat, 5,6 g protein ve 8,9 g yağ bulunur.

Az şekerli revani kan şekerini ne kadar etkiler?

Ev yapımı az şekerli revani'nin glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 37,8 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı az şekerli revani hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.