🧀
Queijo Minas Kaç Kalori?
Yumuşak, taze Brezilya peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Queijo Minas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
264
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
17.4g
· 26%
Yağ
20.2g
· 69%
Lif
0g
Queijo Minas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
430mg · 61% GDV
Kalsiyum
579mg · 58% GDV
Sodyum
505mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Queijo Minas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Queijo Minas İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Queijo Minas Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Queijo Minas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Queijo Minas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Queijo Minas Gibi Besinler
Queijo Minas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Queijo Minas kaç kalori ve protein içerir?
Queijo Minas, 100 gramında 264 kalori ve 17,4 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20,2 gram yağ ve 3,2 gram karbonhidrat bulunur.
Queijo Minas keto diyete uygun mu?
Evet, Queijo Minas keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Queijo Minas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.