🍓
Quarklı çilekli top Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, süt bazlı çilekli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Quarklı çilekli top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 38%
Protein
9.1g
· 31%
Yağ
4.1g
· 31%
Lif
0.8g
Quarklı çilekli top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Quarklı çilekli top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quarklı çilekli top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quarklı çilekli top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quarklı çilekli top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quarklı çilekli top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Quarklı çilekli top Gibi Besinler
Quarklı çilekli top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Quarklı çilekli top kaç kalori?
Quarklı çilekli top 100 gramda 122 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Quarklı çilekli top glütensiz mi ve süt içerir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Quarklı çilekli top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.